*Abrigarse lo suficiente para prevenir hipotermia especialmente en menores de 5 años y adultos mayores
Uruapan, Mich.- Emiten advertencias por bajas temperaturas en la entidad las que de acuerdo al sistema de alerta temprana, de la dirección general de Protección Civil, se registrarán durante las próximas 24 horas como mínimo 3 grados centígrados y máximo de 8 especialmente en las zonas serranas, ante esto emiten recomendaciones para evitar accidentes que pongan en riesgo la vida de los habitantes.
El ambiente frío se registra en Michoacán Jalisco, Guanajuato, Querétaro, Aguascalientes, Hidalgo, Puebla, Tlaxcala, Estado de México, Oaxaca y las sierras de Baja California, Sonora, Tamaulipas, informó Gerardo Delgado Estrada, Delegado Estatal de Protección Civil, región Uruapan, quien aseguró que ya se coordinan acciones con las unidades municipales de 14 localidades de la jurisdicción que atiende.
Dijo que ante la preocupación del Coordinador Estatal de Protección Civil, Pedro Carlos Mandujano Vázquez, por mantener informada a la sociedad y que los albergues se encuentren en condiciones adecuadas para atender a las familias que necesiten de ese apoyo, lleva a cabo una permanente coordinación con el sector salud para que las familias que sufran algún accidente o problema causado en esta temporada sea atendido adecuadamente a fin de evitar daños mayores.
Ante esto las recomendaciones generales son abrigarse lo suficiente, preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas) que permite que el aire circule libremente alrededor de su cuerpo, manteniéndolo seco y atrapando el calor; proteger el rostro, cabeza, manos y orejas; al salir de un lugar caliente debes cubrirte boca y nariz para evitar aspirar el aire frio, ya que los cambios bruscos de temperatura pueden afectar el sistema respiratorio.
No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana o materiales naturales; en los días extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, límite la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío pueden producir hipotermia y en casos extremos congelación; protegerse de la radiación solar con bloqueadores solares, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel, para evitar resequedad por la presencia de ambiente frío y seco.
Alimentarse sanamente en invierno procurando ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas, líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces, manteniendo sus horarios de alimentación; mantener na ventilación adecuada en caso de usar algún calefactor, horno, chimenea o calentones, para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono, no encender anafres o braseros dentro de lugares cerrados o con mala ventilación, procure que los niños no se acerquen para evitar accidentes.
Al utilizar calefacciones con líquidos inflamables hacerlo con precaución, para evitar accidentes por quemaduras o intoxicaciones, procure contar con una ventilación adecuada; evitar permanecer por periodos prolongados de tiempo dentro de un vehículo encendido sin ventilación natural y sin estar en movimiento ya que podrían inhalar monóxido de carbono; mantener las persianas y cortinas abiertas durante el día para permitir el ingreso de los rayos solares y ciérrelas al atardecer para conservar el calor.
Proteja a sus mascotas, ganado y plantas, ya que estas también son susceptibles al frío, en caso de que su vivienda se encuentre en peligro ante las bajas temperaturas o efectos de la temporada invernal, mantenga ubicados los refugios temporales y/o acuda a su Unidad de Protección Civil más cercana, ante la presencia de algún agente perturbador.
